In meiner Online Praxis begleite ich Einzelpersonen und Kleingruppen bei Lernprozessen. Meist sind es Schmerzen oder Unbehagen, die Menschen zu mir führen. Ich sehe Schmerzen und andere Signale unseres Nervensystems als Botschafter, die gehört und verstanden werden wollen. Durch das gemeinsame Arbeiten verbessert sich das Wohlbefinden oft nach kurzer Zeit und wir widmen uns weiterführenden Prozessen, die es erlauben mit sich selbst in Einklang zu kommen. Ein Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es Zusammenhänge im Wirken zwischen Innen und Außen begreifbar zu machen, die es dem Einzelnen erlauben Reaktionen und Handlungsweisen im Alltag anzupassen.
Indem wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit in einem unterstützenden Umfeld erweitern, unterstützen wir einen Entwicklungsprozess, der uns wachsende Freiheit im Handeln, Denken, Fühlen und Sein ermöglicht.
Meine Einzelarbeit basiert auf der Funktionale
Integration nach Dr.Moshe Feldenkrais, dem Jeremy Krauss Approach, sowie dem somatischen Ansatz der Selbstregulation des zentralen Nervensystems
nach Alé Duarte in Kombination mit Coaching Ansätzen, die von meinen Ausbildungen für "Art of Developmental Coaching", "Circling Coaching" und "Lebens- und Sozialberatung" inspiriert
sind.
In den Einzelstunden nehme ich mir Zeit auf persönlichen Anliegen und individuellen Bedürfnisse einzugehen. Wir arbeiten mit dem bewussten Einsatz der Aufmerksamkeit um Wahrnehmungsprozesse zu verfeinern und so die Selbstkenntnis zu vertiefen. Wir arbeiten mit dem Spürempfinden („felt sense“), räumlicher Wahrnehmung, inneren Sinngebungsprozessen, sowie passiven und aktiven Bewegungabläufen, um tiefgreifende Lernprozesse zu ermöglichen.
Bis Oktober 2021 biete ich Coaching nur online an!
In den Einzelstunden erforschen wir mit Hilfe von Worten, Berührungen, und bewusstem Lenken der Aufmerksamkeit und Wahrnehmung verschiedene identitätsstiftende Muster, die neurologische und entwicklungsbezogene Funktionen ansprechen.
Auf körperlicher Ebene werden weniger bewegliche Bereiche in die Gesamtbewegung integriert und schmerzende, überlastete Bereiche dadurch entlastet. Oft stehen starren, schmerzenden Stellen in unserem Körper eingefrorenen Denkmustern, unterbrochenen Energieflüssen oder automatisierten Gefühlsschleifen gegenüber. Die Mobilisierung und Neuordnung des Systems in einem Detail führt durch Integration der hinzugewonnen Möglichkeiten zu einer neuen Ausrichtung, in der wir, oft scheinbar mühelos, belastende Zustände und Symptome (wie Schmerz oder Unwohlsein) hinter uns lassen. Das geschieht auf sanfte und unterstützende Weise, wobei jede Stunde individuell gestaltet wird.
Einzelstunden eignen sich besonders für Menschen die mehr über sich erfahren wollen, das Leben in vollen Zügen genießen wollen, im Hochleistungsbereich tätig sind, Verantwortung für andere
tragen und sich auch um sich selbst kümmern wollen, unter chronischen Schmerzen leiden, zur weiterführenden Rehabilitation nach Unfall oder Operation, wenn starke Bewegungseinschränkungen
vorliegen sowie bei neurologischen Erkrankungen.
Sie können gerne anrufen, um zu besprechen, ob meine Arbeit für Sie passend ist. Bitte klären Sie bei gesundheitlichen Problemen vor Beginn unserer gemeinsamen Arbeit mit ihrem behandelnden
Arzt ab, ob eigenverantwortliche Entwicklungsarbeit wie z.B. nach der Feldenkrais® Methode derzeit für Sie geeignet ist, und worauf Sie unter
Umständen achten sollten. Besprechen Sie auch mit Ihrem behandelnden Arzt bzw Therapeuten ab, ob es Einschränkungen in bestimmten Bereichen gibt, auf die Sie Rücksicht nehmen sollen
Dauer: 50 min.
Kosten: 90 Euro / erm. 75 Euro -
Wo: Zoom, Skype oder Telefonisch
Eine Stornierung vereinbarter Stunden ist bis zu 24h vor dem Termin möglich.
Danach stelle ich einen Ausfallbetrag von 60 Euro in Rechnung.
DERZEIT BIETE ICH EINZELBEGLEITUNG NUR ONLINE AN!
Mein Angebot versteht sich als Privatunterricht und ersetzt keine Therapien oder ärztliche Behandlungen.